czy można

[...] tyle, że z kawałkami karmelu, a nie Orange. Co sądzicie? Skład: masa kakaowa, cukier, 15% kawałeczki karmelu (cukier, syrop glukozowy, czysty tłuszcz maślany, aromat, sól spożywcza, emulgator lecytyna sojowa), masło kakaowe, emulgator: lecytyna sojowa, wanilia. Zawartość kakao min. 70%. Syf czy można szamać? [...]

Po treningu siłowym BCAA, aeroby i zaraz po normalny posiłek? Czy mozna po aero dac bialko serwatkowe + banan, i załózmy za gdzine normalny posilek?

Po treningu siłowym BCAA, aeroby i zaraz po normalny posiłek? Czy mozna po aero dac bialko serwatkowe + banan, i załózmy za gdzine normalny posilek? Jak Ci pasuje. Mozesz dac odzywke z bananem i mozesz tez normalny posilek.

A to jest duży syf, czy można np. w II śniadaniu sobie posmarować pieczywo ? http://www.nordfish.com.pl/foto/02S30GPJJ0015000608421.jpg[/img[

A to jest duży syf, czy można np. w II śniadaniu sobie posmarować pieczywo ? http://www.nordfish.com.pl/foto/02S30GPJJ0015000608421.jpg

średnie to ja znam, chodzi mi o to czy można spróbować takiego "eksperymentu" manewrowania tłuszczami, prosił bym o odpowiedź kogoś co rozumie mniej więcej o co mi chodzi No tak nie zobaczyłem następnej strony, ale mimo wszystko spodziewałem się takiej odpowiedzi, dzięki Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-11 21:22:55

jeszcze pytanko: czy mozna jesc takie wynalazki jak galaretka np z owocami przy budowie masy?

Siemano, czy mozna powiedziec cos zlego na temat mięsa, chodzi mi o faszerowanie antybiotykami i inne historie. Co sadzicie na ten temat?

Siema, na redukcji jak robie sos z przecieru pomidorowego (taki w kartoniku) w, ktorym sa tylko same pomidory i nic wiecej, wliczac to do bilanus? Czy mozna potraktowac jak warzywa?

Mam takie (chyba) oczywiste pytanie , czy mozna sie ''spasc'' majac az 6g/kg wegli chodz kalorie sa na poziomie dziennego zapotrzebowania?

Czy można na redukcji dłubać sobie słonecznik biały ?? ;>

Z ogólnych założeń diety Low Carb na masę wychodzi żeby jeść węgle na śniadanie i treningowe (ok 200g w DT), czy można by rozbić tą ilość węgli na cały dzień?? Wiadomo że głownie kosztem węgli około treningowych.

czy mozna 6 posilkow zastąpić 4 jezeli w tych 4 zmiesci się to co było w 6?? i jeść w odstępach po 3,5 - 4 godz ? mowa o diecie z dodatnim bilansem kcal, w razie uczucia głodu dopić odżywke? mam duży problem by jeść co 3 godz, praca nie daje takiej możliwości

Wiem że to uzupełnienie diety ale się pytam o jakieś przeciw wskazania bo gainer można wypić w ciągu dnia a jak jest carbo. Ponieważ ma więcej cukrów czy to tylko jako uzupełnienie po treningu czy można o każdej godzinie ?

Chyba wybiorę te Małpeczki, czy mozna zamienić to na pół litra co 8 godzin i łykać razem z metka 3x dziennie %-)? Do apteki mam z 5 km, moim tempem to zanim dojdę to juz ja zamkną %-) a tak juz całkiem serio to dzieki za pomoc. Chciałbym zapytać jak mocno układ pokarmowy dostanie po dupie, i czy warto wymienić na próbka testovis. Miałem go jakieś [...]

Jeżeli chodzi o Twoją kontuzje to należy dokładnie ustalić jaka częśc łąkotki została uszkodzona i jakiego typu jest to uszkodzenie czy jest to uszkodzenie podłuzne, poprzeczne czy horyzontalne. Niektóre uszkodzenia mogą sie same naprawić i nie będzie potrzebna operacja. O Donoghue wcześniej wspomniany przez kradama wypowiedział kiedyś takie [...]

w0Nski. Dzięki za informację. Czyli tak naprawdę cała ta dieta i ten plan do niczego się nie nadają? Czy można to chociaż wykorzystać jako podstawę do zbudowania odpowiedniego planu działania?

sorki ze sie wcinam , ale mam pytanie dotyczące HST, a dokładniej ostatniej 4 części. Czytalem że niektorzy jej nie robią , a czy mogę robic tym samym ciężarem co 5? do tej pory robilem negatywy tzn sam jedno powtorzenie dawałem rade a reszte z pomocą , a czy mozna robic to z troche mniejszym cięzarem? Pepo jak to jest z tym ostatnim mikrocyklem, [...]

a jak to robić na 3 dni czy można np na 2 dniowe też bo w tych art tylko o 3 mowa

zapomnialem dodac ze wlasnie chodzi mii o jka najbardziej stabilna mase i jescze pytanie o te 5 gram ktorego dac przewage titratu czy piro czy moze po rowno bo tuz przed wakacjami chcialem zrobic cykl samego piro ,Slawek pisales ze jest tez dobry na odchudzanie i czy mozna go laczyc z dieta redukcyjna CARPE DIEM